La première étape pour être en paix n’est pas d’être en paix. C’est de faire la paix avec le fait qu’on ne l’est pas encore tout à fait.
La première étape pour s’aimer n’est pas de s’aimer profondément. C’est de s’accueillir (ou de «s’aimer») autant qu’on le peut…
«Assez» n’est pas un fait. On n’atteindra jamais un stade où on saura, dans l’absolu, que c’est le moment de se considérer rassasié. Quoi qu’on vive, il y aura toujours plusieurs perspectives selon lesquelles on a trop peu, et d’autres selon lesquelles on a absolument tout ce qu’il nous faut pour se sentir comblé…
Et si la peur, la frustration ou la tristesse que vous fait vivre la situation (car il y a une «situation», n’est-ce pas?) n’était pas réellement provoquée par celle-ci? Et si les événements n’avaient en fait que réveillé ce qui sommeillait déjà en vous?
C’est une perspective que je trouve immensément utile. Car il arrive, bien sûr, que notre réaction soit simplement causée par ce qui est en train de se passer…
