J’avais le visage couvert de larmes et je sanglotais comme une enfant. La douleur était intense… mais je ne disais rien, je la laissais continuer. Je pensais au président américain, qui disait alors vouloir rétablir l’usage de la torture, et je sentais une solidarité encore plus grande envers ceux qui en sont victimes. Oh, mais je n’étais pas en train de préserver un secret national…
La première étape pour être en paix n’est pas d’être en paix. C’est de faire la paix avec le fait qu’on ne l’est pas encore tout à fait.
La première étape pour s’aimer n’est pas de s’aimer profondément. C’est de s’accueillir (ou de «s’aimer») autant qu’on le peut…
«Assez» n’est pas un fait. On n’atteindra jamais un stade où on saura, dans l’absolu, que c’est le moment de se considérer rassasié. Quoi qu’on vive, il y aura toujours plusieurs perspectives selon lesquelles on a trop peu, et d’autres selon lesquelles on a absolument tout ce qu’il nous faut pour se sentir comblé…
Et si la peur, la frustration ou la tristesse que vous fait vivre la situation (car il y a une «situation», n’est-ce pas?) n’était pas réellement provoquée par celle-ci? Et si les événements n’avaient en fait que réveillé ce qui sommeillait déjà en vous?
C’est une perspective que je trouve immensément utile. Car il arrive, bien sûr, que notre réaction soit simplement causée par ce qui est en train de se passer…
De quoi avez-vous envie présentement?
Et si ces petites envies toutes naturelles étaient le premier pas vers la grande solution recherchée ou la concrétisation de votre plus belle vision?
Notre réflexe est généralement de plonger la tête première dans les problématiques et de chercher comment arriver au bout le plus rapidement possible. Les élans qui nous amènent à vouloir explorer d’autres horizons nous apparaissent comme des distractions.
Pouvez-vous sentir les parties de vous qui sont en attente présentement? Celles qui veulent plus, qui veulent mieux, ou qui veulent complètement autre chose? Aimez-vous cette sensation?
On a l’impression que cette soif en nous finira par être étanchée. En fait, on croit que notre soif est le chemin à suivre vers ce qui semble nous manquer. C’est pourquoi on la cultive, même si elle est finalement assez inconfortable…
Il se passe toujours plus que ce qu’il se passe en ce moment. Il y a à peu près toujours des forces autres que la réalité visible qui sont en action.
Avez-vous remarqué que parfois, on fait face à des difficultés et à des lourdeurs qu’on n’arrive pas à comprendre, ni même à identifier?
Quand vous méditez, que vous faites du yoga ou que vous utilisez votre technique de relaxation favorite du moment, relâchez-vous toutes les tensions qui seraient prêtes à s’en aller ou en gardez-vous un peu pour plus tard?
J’ai remarqué pour ma part que j’ai tendance à en retenir un peu. Et je ne serais pas étonnée que ce soit votre cas également…
On peut naviguer à travers bien des expériences sans confronter nos peurs directement. On trouve des façons de glisser autour des situations sans trop prendre position, sans avoir à vraiment se tenir debout et affirmer notre vérité. On ne se sent pas pleinement grand et connecté à notre pouvoir, quand on patine ainsi, mais on ne se sent pas trop petit. Car on n’a jamais vraiment l’impression de se manquer de respect, avec ce genre de stratégies…
Ce n’est pas un test. Non, la situation que vous vivez n’a pas été placée sur votre route pour voir si vous allez «faire le bon choix». Il n’y a pas de comité qui vous observe sévèrement et qui attend de voir si vous allez réussir ou si vous allez tomber dans le panneau.
Il y a des conséquences aux choix que vous faites, bien sûr…
